Psychothérapie
Relation d'aide 
Paris 5

La psychothérapie que je vous propose s’adresse à toute personne qui se trouve confrontée à la souffrance, l’angoisse, l’anxiété, le mal-être; qui rencontre des difficultés dans sa vie affective, sexuelle, conjugale, familiale ou relationnelle; qui doit faire face à une séparation, un deuil, une crise; qui a le sentiment de stagner, de vivre à côté de sa vie.

Un suivi en psychothérapie offre de nombreux bienfaits pour améliorer son bien-être et sa santé mentale comme : le renforcement de l’estime de soi et de la confiance en soi, l’amélioration des relations interpersonnelles, la compréhension des expériences douloureuses du passé, le développement de nouvelles compétences pour faire face aux difficultés de la vie, une plus grande conscience de soi. 

Dans cette relation basée sur la confiance, vous pourrez vous sentir à l’aise afin d’aller explorer ce qui vous fait souffrir ou vous ralentit tout en vous sentant accueilli et accepté.

Le processus de croissance est favorisé et facilité grâce à cette relation thérapeutique sans jugement et empathique.

Disponible à vous, vous pourrez faire l’expérience d’être pleinement vous-même dans cette écoute. 

« Pour le psychothérapeute, il n’y a ni normal ni pathologique.
Il y a quelque chose dont une personne souffre et avec laquelle elle se sent en porte-à-faux ou en désaccord. Il y a un état de guerre intérieure. La psychothérapie essaye de remettre en circulation toutes les énergies mobilisées dans cette guerre pour construire une situation de paix. Pour ce faire, elle s’appuie essentiellement sur les ressources personnelles du consultant qu’elle se donne pour objet de libérer ou de dégager ». 
Lucien Tenenbaum